Dance your Spirit
The Workshop
Je me suis rendue compte que les choses les plus simples sont les plus puissantes !
So let’s dance !
Samedi 16 septembre 17 h à 18h30
Dimanche 1er octobre de 10h à 11h30
à Ferney-Voltaire
J'ai créé le Workshop de tes rêves !
- Tu es une femme
- Tu as toujours adoré danser mais oses-tu complètement ?
- les cours où il faut apprendre des pas et mémoriser, c'est plus ton truc !
- Tu trouves que le yoga et le Pilates ça peut être ennuyeux
- Tu sens que la danse te connecte à quelque chose de plus grand que le mouvement en soi
- Tu veux trouver la danse sacrée de ton âme
- Tu veux soigner la relation que tu as avec ton corps une fois pour toutes : ce que tu manges, à quoi tu ressembles, gérer tes émotions, ce que tu imposes à ton corps, tes douleurs, tes luttes souvent très anciennes...
Tu veux trouver un équilibre :
une activité qui n'est pas ennuyeuse, où tu as du plaisir, de la joie pendant la pratique et pas que après, parce que "oui, tu l'as fait!"
Tu veux te connecter à ton âme en dansant!
Parce que :
Tu ne t'autorises pas à prendre du temps pour toi
Ces dernières années, tu as eu ta dose de difficultés et de changements
Tu en as marre de courir dans tous les sens
Tu en as marre que ton corps soit un problème au lieu d’être une solution
Tu ne sais pas comment faire pour ralentir
Quand tu ralentis ton rythme, tu te sens anxieuse
Parce que tu en as marre de chercher pour comprendre
Parce que tu veux vivre ta best life !!
Now !
Suis-moi sur mes réseaux sociaux parce que c'est là que ça se passe !
Je te propose de danser comme tu n'as jamais dansé avant !
Pas de performance, une connection inédite à ton essence féminine, en bougeant ton corps selon ton besoin, en étant profondément toi !
Tu reviens vers ce que ton corps sait intuitivement :
Depuis qu’on est né on danse.
Bébé, enfant, on ne se posait pas de questions
On a grandi et on est souvent pétrifiés ou alors dans le jugement permanent.
On n’ose plus
La danse, le mouvement, le balancement sont des états de corps, qui nous font du bien, qui nous détendent, qui nous apportent du plaisir.
Et tu sors alors de ces pensées incessantes qui te pourrissent la vie !
Let’s go back to basics !
Du plaisir
De la joie
Du mouvement
On danse et on oublie tout.
- Tes angoisses se dissolvent
- les douleurs récurrentes de ton corps disparaissent
- Tes pensées s'évaporent
- Tes jugements sur ton corps, sur ta façon de danser, se transforment
- Tu transpires
- Tu décharges ta tension
- Tu récupères de l’énergie
- Tu ressens ton corps comme tu ne l’as pas ressenti depuis longtemps
- Tu sens la joie de te faire du bien, d’être en harmonie
- Des idées et un corps allégés
Parce que tes idées et ton corps s'allègent, tu danses et tu te fous de tout !
Tu fais taire tes pensées parasites
- Je suis trop grosse
- Je suis trop raide
- Mon ventre est trop gros
- Je ne suis pas assez souple
- Je n’ai pas le sens du rythme
- Je ne sais pas danser
- Je ne suis pas sensuelle
- Je suis trop sensuelle
Parce que la vie passe !
Ça parait tellement banal et pourtant c’est tellement vrai !
Et que la danse, TA danse, est un outil si simple qu’on en oublie sa puissance
Et tu retrouves ta confiance en toi
Parce que tu te sens bien dans ton corps et ton esprit !
Tout simplement
IMAGINE
- Fini les douleurs dans ton corps
- Tu as l’impression d’avoir 10 ans de moins
- Tu as la sensation d’avoir fait une grande méditation, mais on sait tous que la méditation ça soûle !
- Tu t’es amusée comme une gamine et tu as accueilli ton corps de femme dans sa belle féminité sacrée : tes formes, l’histoire de ta vie inscrite dans ton corps, tout ce qui fait que tu es la magnifique personne que tu es aujourd’hui
Cette sensation magique de t'accepter totalement tel que tu es !
Plus de honte !
Plus besoin de te cacher !
Ce que ce n’est pas
Un cours technique avec des chorés et de la mémorisation
Un espace de performance
Un espace de perfection
Un espace où on se regarde et on se juge
Un espace de « Ecstatic dance » où tu es livrée à ta danse pendant 1h30
Ce que c’est
Un endroit sans mots où le corps est souverain
Un endroit bienveillant où tu peux oser être complètement toi
Un endroit ou sensualité rime avec légèreté
Je t'offre une danse accessible et transformative
Je tiens l’espace pour que chacun se sente libre de s’exprimer
Je te donne des indications de corps essentielles pour trouver des nouvelles façons de bouger que celles que tu connais déjà
Un cours collectif sur mesure, pour TOI !
Nous co-créons un espace de danse où je sens intuitivement l’énergie du groupe pour aller vers ce dont tu as besoin !
Chacun est dans son espace et pourtant on est supportées par le groupe !
C’est fini de danser seule dans ton salon !!
On se fiche de "à quoi ça ressemble",
Ce qui compte c'est "ce que tu ressens"...
Tu ressors rechargée, légère, insouciante,
In Love avec toi-même
Tu as fait du bien à ton corps, à ton âme !
Et pour la musique…celles qui me connaissent savent que ça c’est mon secret !
Tarif pour 1 workshop
Tarif spécial pour 2 workshops !
Oseras-tu faire ce pas vers toi-même ?
Elles ont dansé avec moi
Magaly
Danser avec Emma est inspirant. J’aime sa douceur et sa sensualité qui m'ont permis d'oser être moi sans me prendre la tête.
Et quand je danse j’oublie tout !
Chaque workshop est différent comme s'il avait été créé pour moi!
Leila
J'ai tant de mal à trouver un atelier de danse qui me convient. Avec Emma je suis comblée : la musique est top, je me sens en sécurité pour me lâcher, pas de pas à mémoriser comme dans un cours de danse et j'adore son sens de l'humour!
Je retrouve de la fluidité dans mon corps. Plus de mal de dos, et les jours qui suivent je me sens au top!
Sibylle
Ce qui me plait avec Em c’est qu’elle ouvre la possibilité de ne pas être parfaite.
Elle m’a permis de m’accepter comme je suis et ça m’a fait un bien fou de ne pas me pousser encore et encore avec des "il faut" et "je dois"…
J'ai lâché prise sur le "À quoi je ressemble" et j'ai dansé comme jamais!
Oui, bien sûr! Ce workshop n'est pas un cours de danse. C'est un espace où je t'accompagnes vers ta propre danse, celle qui te fait plaisir, celle qui respecte ton corps. Et oui, je t'aide à oser plus, en mettant à ta disposition des outils ultra simples!
Je t'accompagne vers la danse qui te fait du bien! Dans cet espace, je souhaite qu'on ne se pousse pas comme dans la vraie vie.
Je veux que ce soit un moment pour se ressourcer, pour se respecter et s'écouter.
Crois-moi, danser à ton rythme te remplira toujours d'énergie!
Oui, pour le moment! Ma mission de vie est dédiée en priorité à l'épanouissement des femmes. Cependant, elles sont aussi une porte d'accès pour l'expansion des hommes. Alors reste connecté car il pourrait y avoir du nouveau plus tôt que prévu! Héhé!
Je suis Emma
Danseuse, chorégraphe, thérapeute énergéticienne,
J’ai décidé de VIVRE et d’emmener tous ceux qui veulent sur ce chemin avec moi !
Pas de compromis pour ma joie, le plaisir de chaque instant, la rigolade et bien sûr la « dance » !!
J’ai passé ma vie à explorer les sensations du corps et c’est mon expertise aujourd’hui.
Il y a dans ce corps tant de trésors que l’esprit ne peux même pas imaginer !
En dansant j’ai trouvé la profondeur de mon âme.
Je suis un être à la fois spirituel et Rock’n roll
Pas de compromis entre ma profondeur et ma légèreté.
Choisissons de rire et de danser parce que la vie passe, quoiqu’il en soit !
Avec Amour et groove !
Emma
Je ne suis pas venue à la danse quand j'ai commencé à faire du développement personnel
La danse m'a choisie et ça a toujours été mon outil de développement personnel!
Je développe ce workshop entre Genève, Tel Aviv et Paris. Et je veux l’emmener en voyage partout avec moi.
Si tu veux organiser ce workshop là où tu vis, parlons-en !
© 2024 Emmanuelle Elkrief
